Fitness

Envie de vous dépenser et de garder la forme dans une ambiance dynamique et motivante ?

Nos cours de fitness sont accessibles à tous et combinent cardio, renforcement musculaire et bonne humeur.

Venez bouger, vous tonifier et booster votre énergie avec nous !

fitness

Pilate

Renforcez votre corps en douceur avec nos cours de Pilates.

Axée sur la respiration, la posture et le gainage, cette discipline améliore la souplesse, l'équilibre et le bien-être.

Idéale pour se tonifier tout en préservant ses articulations !

postural ball

Postural Ball

Alliez bien-être et renforcement en douceur avec le Postural Ball.

Basée sur des mouvements lents et contrôlés sur un ballon, cette méthode aide à améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et libérer les tensions.

Idéale pour un moment de détente tout en travaillant son équilibre et sa tonicité !

Contactez-nous

Demande d'informations

Pour toute question ou demande de rendez-vous.

Contactez-nous
tirrements

Stretching

Offrez à votre corps souplesse et détente avec nos séances de stretching.

À travers des étirements progressifs et maîtrisés, cette discipline aide à relâcher les tensions, améliorer la posture et prévenir les douleurs.

Un moment de bien-être essentiel pour gagner en mobilité et en légèreté !

Contactez-nous
stretching